关于可爱看武侠演义的东谈主来说应该都知谈，许多武功修都都跟筋骨有一定干系，而且在明末技能还“问世”了一部挑升修都筋骨的竹帛——《易筋经》。其实，在中医体系中，筋骨一直就备受医家爱重，筋骨不适不仅是一些病症的原因，同期亦然不少疾病的“产品”。

从中医角度而言，筋脉抽搐（俗称“抽筋儿”）主要与体魄里的肝阴不及、津液血虚干系，属于一种肌肉自觉性的强直性镌汰，一般情况下，主要发生于咱们的小腿和脚趾部位，况兼发作时还会伴有赫然的苦处感，以至会很永劫分都得不到缓解，在晚上时，也会影响自己的平时寝息，在《黄帝内经》里就曾提到过“肝主筋”，也就是说，筋脉出现病症，或也多与肝脏干系。

中医以为，肝脏具有藏血的作用，而筋脉的舒展需要又离不开血液濡养，这里的血液主要指代肝血，当体魄里肝血存在不实时，那么筋脉就会因为得不到充足的儒养而出现痉挛、抽搐等病症。因此在颐养方面，补充肝阴就是最为迫切的了。在中医里，具有补益肝肾功效的药方并不少，也有许多流传于今的千古名方，而今天要跟大家共享的这一方剂，即是东汉名医张仲景收录在《伤寒论》里的经典名方——芍药甘草汤。

芍药甘草汤不错说是颐养小腿痉挛的“去杖汤”，仅用到了芍药和甘草这两味药材，具有养血柔筋、缓急解痉的作用，而之是以会用到这两味中药，是因为“酸甘化阴”，这么便不错连绵延续地给体魄里补充阴液。

芍药具有酸味，药性不断，同期，中医还以为酸味入肝，在《黄帝内经》里也记录过，“肝之合筋也，其荣爪也”，而通过芍药的这些药性，便可养阴柔肝、结伴作卫。而甘草作为张仲景最常用的中药材之一，其性甘，具有缓急止痛的作用，同期还能补益中气，这两味中药的配伍，就不错苦衷地将肝阴不及予以补充。

芍药甘草汤这个神奇的经方，天然只由两味中药配伍而成，但却药简效专，不仅具有缓解小腿抽筋的作用，沟通加入其他中药材，还能针对其他病症加以改善，而在具体愚弄上，主要体现于以下这3类病症，愚弄适宜，势必会药到病自除。

1.作为麻痹

在芍药甘草汤的基础上，加入黄芪，便可缓解麻痹。麻痹是咱们在日常生涯中很常见的一种病症弘扬，多半由气血不及，不成平时濡养作为干系，而芍药和甘草不错将体魄里的血液补充，黄芪则素有“补气之长”之称，不错补充体魄里的气机，让气血不错告成启动。

2.肩周炎

肩周炎亦然现如今很常见的一种病症，不少东谈主在劳累之后都会出现肩颈苦处等不适，而且肩周炎的病因也有许多，可能是寒邪侵袭所致，当筋脉闭阻，气血不成平时启动时，就不错在芍药甘草汤的基础上，加多威灵仙和羌活，其中，威灵仙不错通行经络，将筋脉里的风寒湿邪覆没，羌活则可作为药引，径直将药性作用在肩颈。

3.磨牙

在生涯中，睡觉磨牙的症状思必困扰了许多东谈主，而在绝大大都东谈主看来，这频频就是体内“缺钙”所致，但中医以为，这也极有可能与心火昌盛干系，此时，便可在芍药甘草汤的基础上，加多一味白芷，中药白芷可作为药引，将药性引入头面，进而缓解病症。